Исцеляющая магия искусства

Какой восторг и драйв вызывают у нас путешествия! Когда приезжаешь в другую страну, тебе все кажется необычным, интересным, жизнь на время обретает радужные оттенки. Поездки всегда полезны не только, чтобы расширить свой кругозор, но и для внутреннего психологического состояния. Это, как перезарядка дальнейшей жизнедеятельности. Но вот переехать жить в другую страну – это совсем иное. И каждый, кому это близко, поймет, о чем я говорю. Это сильнейший шок, поскольку ты погружаешься в совсем другой мир, с его порядками, традициями и ментальностью. Я уже не говорю о смене языка. Особенно это касается тех стран, где знание английского языка мало чем поможет (мой случай) Конечно же, есть масса положительных сторон - умом ты все понимаешь, но вот наше внутреннее устройство, наша психика требуют время для адаптации. Эти периоды нелегкие, сменяющиеся порой депрессивными состояниями. Логика тебе говорит: все нормально, так и должно быть, займи себя, дай время. Но, помимо логики, в нас присутствует еще целый конгломерат старых программ, которые пока еще наполнены энергией и требуют разрядки. Когда я провожу астрологические консультации, всегда говорю, какого рода физическая активность может помочь быстро и безболезненно снять эмоциональный накал, чтобы не доводить жизненную ситуацию до ненужных конфликтов и выплесков агрессии. С этим проще. Но есть в нас и более глубинные программы, которые только одним спортом не проймешь. Именно они могут вызывать депрессивные реакции. Помню свои сложные внутренние состояния, когда многие инструменты, имеющиеся в арсенале, не помогали. Казалось, что при всей силе духа я тону… И тут мне на помощь пришла моя дочь. Она с раннего детства любила заниматься творчеством – рисовала, лепила, резала по дереву, шила. Позже она стала профессиональным психологом и превосходным арт-терапевтом ✨ m.sherstiukova@gmail.com (сейчас Мария работает онлайн). Я, как мама, всегда наблюдала, сколько раз она вытягивала себя из сложных ситуаций, используя творчество в совокупности с разными психологическими техниками. И тут она мне говорит: "Мама, тебе нужно купить краски, холсты и рисовать." Для меня это было чем-то запредельным, поскольку, один вид красок у меня уже вызывал замешательство. И, если бы я не видела, сколько моя дочь помогала себе и другим людям именно подобным подходом к проблеме, никогда бы не решилась на пробы себя в живописи. Но уже через день после разговора, было приобретено все необходимое. Я подошла к процессу интуитивно и мне почему-то захотелось купить именно масляные краски. Я даже не знала толком, как с ними обращаться, поскольку, как оказалось, к ним нужен еще какой-то растворитель… Следующим моим шагом было – поставить холст на мольберт. Скажу честно, что уже одно это, начало включать процесс исцеления! Я не стала усложнять себе жизнь долгим изучением академического рисунка и т.д. Сделала проще – зашла на YouTube и начала смотреть 👀 все подряд видео уроки живописи. Это увлекло еще больше, настроение мое улучшалось на глазах. Из просмотренных уроков я узнала о том, что мне, как оказалось, нужны еще разной формы кисти и мастихины. Последние меня просто заворожили, один их вид вызывал ощущение сопричастности к какому-то магическому ритуалу посвящения. И вот, когда я была полностью оснащена всем необходимым, и мое внутреннее состояние уже находилось на пути к взлету, нужно было сделать первый мазок. И тут я вошла в ступор… Началась работа с моим очередным страхом, связанным с перфекционизмом. Внутренний голос говорил мне: «Ты что, это же живопись! Здесь нужно долго учиться! Сделай наброски, изучи все, это тебе не картинки раскрашивать!» Потом подключились и другие «внутренние советчики», которые отговаривали, просили не быть ребенком, оставить все эти игрушки, не тратить время и т.д. Тогда я отмахнулась от всего этого многоголосья и включила музыку… Она помогла мне успокоить ум и начать чувствовать себя. Я удивилась – мне захотелось рисовать… портрет! Если бы я продолжала слушать свой ум, то по сей день не подошла бы к полотну. Но я позволила себе стать неумной и тут же почувствовала легкость и шум крыльев за спиной…🧚 Я не пользовалась ни кистями, ни мастихинами, я рисовала, а, вернее, лепила портрет руками. Меня унесло в другой мир. Я была охвачена работой, которая длилась по несколько часов в день, а после я чувствовала себя абсолютно счастливым человеком. Внутри меня была тишина и ощущение, что я провела день в лесу или у берега моря. Кисти я начала осваивать лишь, приступив к мелким деталям. Так, нарисовав два портрета, меня потянуло на пейзаж. И тут со мной начали происходить следующие метаморфозы. Я пыталась постичь науку света и тени. Я хотела запечатлеть горы и пейзаж края, в котором живу. Каждый раз, глядя в окно или выезжая на природу, я всматривалась в свет и тень. Во моем сознании происходил колоссальный сдвиг, я вдруг узрела, что мир, на самом деле, совсем не такой, каким воспринимала его раньше. Я пыталась понять, как изобразить горы, покрытые лесом и каждый раз, мое сознание расширялось от того, что все не так, как мы привыкли видеть автоматически, что черное и белое, тень и свет – это игра. Помню, в моем сознании тогда промелькнуло: «весь мир нарисован…» И таких инсайтов было огромное количество. Именно они помогли мне забыть о депрессивных мыслях, развеять уныние и осознать нечто совсем новое для меня. Точно так же я постигала, как можно изобразить море – это для меня было гораздо сложнее. Но весь процесс наблюдения за морем, за тем, как движется в нем масса воды, как меняются оттенки, как ложиться свет и тень, стал величайшей медитацией, которая подняла меня на другую ступень. Воплощение всего этого на полотне было уже завершающим этапом, который помог окончательно успокоиться старым программам. А продукт творчества, словно, материализуя в себе весь предыдущий путь, явился квинтэссенцией накопленного потенциала.✨ Для меня не столько была важна картина и ее качество, сколько сам процесс. Следующее мое творение открыло путь в глубины меня самой, оно помогло мне вывести оттуда и включить новые жизненные программы. Это была в полном смысле слова интуитивная живопись. Я до последнего момента не знала, что получится. Я просто каждый день подходила к станку и, окунув руку в краски, переносила свои внутренние программы на холст. Краски, формы, сюжет – все было не от ума, все каждый день менялось. Когда картина была готова, я почувствовала состояние завершенности. И только тогда, присматриваясь, я обнаружила внутри большой птицы двух малых, левую и правую, пьющих из центральной чаши, брызги энергии, как посевы. И тогда я, все же, взяла еще раз кисть и поставила внизу картины зеленые мазки, как символ всходов нового жизненного этапа.🌱 Скорее всего, она выглядит немного по -детски, но для меня - самая живая из всех. Мне захотелось поделиться своими экспериментами с целью помочь тем, кто прибывает в нелегком внутреннем состоянии. А еще это написано для таких перфекционистов, какой я была сама. Мы так часто боимся выглядеть дилетантами, тем самым теряя огромный внутренний потенциал. Искусство – это величайшая медитация, это магия, которая полностью трансформирует тебя изнутри, выводя страхи и блоки. Порой несколько часов, проведенных за такой работой, можно сравнить с несколькими днями отдыха, а порой, с неделей тяжелого труда, когда кажется, что ты полностью выжат… И то, и другое состояния нужны. Где – то вы освобождаетесь от старых излишков энергии, что годами бродила в вас, не давая покоя. Где - то наполняетесь новой. А главное – вы это делаете для себя, а не для того, чтобы работе давали оценку окружающие. То же относиться и к писательскому творчеству. Тот же эффект когда-то я ощущала от игры на фортепьяно. Не бойтесь быть несовершенными! Творите, ищите себя и получайте радость от каждого мгновения жизни! С любовью. Елена Шер.🍀 #bioenergyparapsychologyastro_elena sher

#мирженщины

Пейзаж и птица – одни из моих работ, которые помогли прийти в себя, вернее, найти себя.